酷暑の嵐山ライド

淡路島ロングライドに向けたトレーニング第二弾！

長距離を走ろうということで、毛馬閘門から嵐山の往復。

約１００ｋｍを走ってきました！

距離を走ることで、自身をつけてもらうといった感じです。

朝の毛馬閘門。

ここが淀川CRの基点のはずｗ

暑くなりそうな予感、ぷんぷんでした。

予想通り暑い！

途中コンビニでアイス食べたりして、体を冷やしながら、嵐山に到着！

写真が無いのは、暑さのせいです・・・

豪華なランチセット！

前回来たときもここでお昼を食べました。

美味しいし、リーズナブルで最高♪

ついつい食べ過ぎる・・・

嵐山に来たときの定番の昼食です。

夕方の毛馬閘門。

暑いながら、全員無事１００ｋｍ走破！

この日は、なかなかの暑さだったので、帰ったら水風呂に入りました。

初心者の方にとって、１００ｋｍ走ったというのは、ちょっとした自信になるのではないでしょうか！

今後も初心者の方を対象に開催するつもりです。

涼しい時期に！

それにしても、今回は全然写真撮れてない：：