山へ行こうの日

今回はメンバー主催初のライドで、ひたすら山のぼりのトレーニングライドでした。

私以外の方は良いトレーニングコースですが、私にとっては地獄の特訓コースでした・・・

先ずは箕面駅から勝尾寺まで西側から登ります。

いつもはここでお腹いっぱいですが・・・

ここからが本番！

先ずは天狗岩ヒルクライムです。

ゆっくりヒーヒー登って、何とかクリア。

マスタリング方式といって、早い人は登ったあと、遅い人のところまで戻って、また登るという方式だそうです。

なので、前の二人は一回登り終えてますｗ

天狗岩ヒルクライムのあとは、弁天の里まで移動して、昼食です。

ここまでも、地味に登ったりで、すでに足はプルプル・・・

美味しい卵を食べて、エネルギー補充！

・・・と言いたいところですが、食欲が；；

でも食べとかないと！

ってことで、完食。

昼食後は、2回目？の山、妙見山。

初めて登りましたが、道は走りやすかったです♪

まぁ、めちゃくちゃしんどかったけど；；

いい感じで写真を撮って頂いて、感謝♪

途中に一度下りが無ければやばかったかも・・・

ラストスパートはきついほうに誘導される、スパルタぶり；；

ここまできたらやってやる！って気持ちで登っとります。

ゴール後はサイダー飲んで補給♪

疲れた体に沁みる～！

本日のメインは終わったけど、帰りの高山公民館までの登りで追い討ち・・・

途中、桜が綺麗に見えるスポットがあって、下りなら大好きなんですけどねｗ

疲れた足に、鞭を打って、何とか登って行きました！

あとは下って、箕面駅で解散となりました。

きついライドでしたが、何とか足をつかずに完走できました！

たまには、高負荷で走ることも、達成感があっていいですね♪

私にとっては、チャレンジ的なライドでしたが、他のメンバーは良いトレーニングになったようです。

近いレベルの人同士、お互いを意識して走るトレーニングはレベルアップするのに良いようです♪